Sonoterapia como herramienta de sanación: Cómo las vibraciones y el sonido ayudan a la búsqueda de paz y felicidad interior

En este nuevo capítulo de Somos Felicidad, hablaremos de la Sonoterapia junto a Alejandra Viera, Sonoterapeuta e Instructora de Yoga. Aprenderemos a activar nuestra intuición, a través de los sonidos y sus vibraciones, para seguir nuestra voz interna desde un plano más elevado.

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Los conocimientos sobre terapias alternativas cada vez son mayores, ya sean masajes, infusiones o rutinas de meditación. Existen diversos métodos de relajación que contribuyen a nuestro bienestar; la Sonoterapia es uno de ellos. Sus efectos son sumamente eficaces y de gran ayuda para tu organismo. 

Básicamente, esta técnica milenaria consiste en utilizar los sonidos emitidos por la voz y ciertos instrumentos musicales, como diapasones terapéuticos, tambores y campanas, para equilibrar los campos energéticos del cuerpo.

Uno de los fundamentos de esta medicina alternativa, es que la aplicación de diferentes frecuencias ayuda a estabilizar las vibraciones de las partes del cuerpo y mejorar su funcionamiento. Si bien el uso de los sonidos con fines curativos se remonta a épocas antiguas, en los últimos años han tomado auge las ondas sonoras con enfoques terapéuticos, así como el tratamiento para dolores articulares y musculares. 

¿Qué son los siete chakras?: Aprendiendo a encontrar nuestro equilibrio físico y emocional

En este episodio de Somos Felicidad, Manu Casanova, te explica en detalle la temática del “Neuroentrenamiento”, como también, el significado e importancia de los Chakras.

Cada uno de los siete Chakras influye sobre una determinada zona de nuestro cuerpo. De ahí la importancia de conocer esta milenaria cultura que te ayudará a tener una mejor calidad de vida, desde el punto de vista de la salud física como emocional.

Los chakras son ruedas giratorias o vórtices energéticos responsables por la regulación del cuerpo energético y se encuentran por todo el largo y ancho de nuestro cuerpo energético (Aura), ínter penetrando todos nuestros campos: Campo Etérico (el más cercano al cuerpo; capa de hasta unos 6 cm de grosor); Campo Emocional; Campo Mental y Campo Espiritual.

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El concepto de los chakras nace en la cultura hindú, y se encuadra dentro de los textos sagrados de los Vedas (Conocimiento), principalmente dentro de los conocidos como “Upanishads”, redactados en torno al siglo VII a.c. La palabra sánscrita “chakra”, significa rueda y hace alusión a la forma, la imagen, de cómo se perciben estos Chakras.

Cada uno de los 7 Chakras Principales rige el funcionamiento de una Glándula Endocrina.

1er. Centro: Chakra Raíz o de Soporte. Ubicado en el Perineo (Dirección descendente); rige el funcionamiento de las glándulas suprarrenales.

2º Centro: Chakra Sexual. Ubicado dos dedos por debajo del ombligo (Dirección antero-posterior); rige el funcionamiento de nuestras Gónadas (Ovarios – Testículos).

3er. Centro: Chakra del Plexo Solar. Ubicado en nuestro Plexo Solar (dirección antero – posterior); rige el funcionamiento del Páncreas.

4º Centro: Chakra del Plexo Cardíaco. Ubicado en el centro del pecho (antero-posterior); rige el funcionamiento de la glándula Timo (vital para nuestro sistema inmune)

5º Centro: Chakra Laríngeo. Ubicado en la Garganta (dirección antero-posterior); rige el funcionamiento de la glándula Tiroides.

6º Centro: Chakra del Tercer Ojo. Ubicado en el Entrecejo (dirección antero-posterior); rige el funcionamiento de las glándulas Hipófisis e Hipotálamo.

7º Centro: Chakra Corona. Ubicado en la Coronilla (dirección ascendente); rige el funcionamiento de la glándula Epífisis o Pineal.